Entrenamiento en casa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos con diferentes ejercicios muy sencillos, para que podáis mantener vuestra actividad física en casa, cumpliendo así la normativa actual y procurando la salud mediante el movimiento.
Como veréis son secuencias muy cortas con ejemplos concretos para poder ir añadiendo y adaptando a vuestras rutinas cada día
¡Espero que os guste!
#YoMeQuedoEnCasa #LagunaEntrenaEnCasa
Club Deportivo Bádminton Laguna
![1) Ejercicios en casa - Multisaltos cortos y largos #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/NJgJtZz-NYg/default.jpg)
1) Ejercicios en casa - Multisaltos cortos y largos #LagunaEntrenaEnCasa
Primer vídeo de esta serie en el que os iremos mostrando, de una manera sencilla y concreta, diferentes ejercicios que podéis realizar desde casa para ...
![2) Ejercicios en casa - Pasos laterales #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/n48uQgWvucc/default.jpg)
2) Ejercicios en casa - Pasos laterales #LagunaEntrenaEnCasa
Segundo vídeo de esta serie en el que os iremos mostrando, de una manera sencilla y concreta, diferentes ejercicios que podéis realizar desde casa para ...
![3) Ejercicios en casa - Sentadilla y media sentadilla con salto - #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/PTrPMogw5e0/default.jpg)
3) Ejercicios en casa - Sentadilla y media sentadilla con salto - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
![4) Ejercicios en casa - Lunge y Lunge invertido - #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/R_irmjYyteY/default.jpg)
4) Ejercicios en casa - Lunge y Lunge invertido - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
![5) Ejercicios en casa - Lunge con patada al frente - #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/VFl1ZrQ6JgU/default.jpg)
5) Ejercicios en casa - Lunge con patada al frente - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
![6) Ejercicios en casa - Skkiping alto y bajo - #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/sM1VmA1mBeU/default.jpg)
6) Ejercicios en casa - Skkiping alto y bajo - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...
![7) Ejercicios en casa - Steps - #LagunaEntrenaEnCasa](https://i.ytimg.com/vi/Vs0x8LlQQ38/default.jpg)
7) Ejercicios en casa - Steps - #LagunaEntrenaEnCasa
En colaboración con la iniciativa lanzada por el Ayuntamiento de Laguna de Duero #LagunaEntrenaEnCasa, vamos a ir subiendo una serie de pequeños vídeos ...