Entradas de cdbadmintonlaguna

Jugador@s, amig@s y familia del C.D. Badminton Laguna...

No os imagináis cuánto os estamos echando de menos, y por ello hemos querido hacer, con mucho cariño, este pequeño detalle para todos vosotros.

Ya va quedando menos, mucho ánimo y... ¡Nos vemos pronto!

#ForzaLaguna

Buenas tardes a tod@s,

En primer lugar, esperamos que todos y cada uno de vosotros estéis sobrellevando esta situación de la mejor manera posible.

Desde el C.D. Bádminton Laguna os hacemos llegar el siguiente COMUNICADO OFICIAL, referente a la resolución y medidas de compensación económica adoptadas por nuestra entidad en relación a la crisis provocada por el dichoso COVID-19.

De igual manera, os informamos de que estamos a la espera de recibir una respuesta por parte de nuestro Ayuntamiento, de cara a conocer los detalles para la realización de la "3ª Edición del Campus de Verano de Bádminton". Tan pronto como sepamos algo, os lo comunicaremos para la mejor organización posible.

Mucho ánimo y fuerza, entre todos estamos venciendo al virus y ojalá pronto podamos volver a disfrutar de nuestro deporte. 

Un fuerte abrazo. 

Descarga el PDF aquí: compensacion-covid-19-c.d.-badminton-laguna.pdf (989.98 KB)

- 7 MINUTE FULL BODY HIIT WORKOUT -

¡Hola a tod@s!

Como ya sabéis, además de las recomendaciones generales dictadas por las autoridades competentes, el EJERCICIO FÍSICO debe formar parte de nuestro día a día para mantener unos niveles de activación óptimos.

Por eso, y a lo largo de este periodo de confinamiento me gustaría aportar mi granito de arena, para tod@s aquell@s que os animéis mover un poco el "body".

Aquí tenéis la cuarta sesión completa para que podáis realizar una dinámica de ejercicio físico saludable dirigida.

¡ATENCIÓN!

Todo componente de acción que conlleve una propuesta de actividad física debe ser adaptada por cada usuario en la medida de sus posibilidades, siendo siempre conscientes de nuestro límites físicos. Estos vídeos son una propuesta genérica para que, sobretodo, podamos disfrutar y pasar un buen rato realizando una actividad físico-saludable. Cada persona deberá adaptar el contenido a su nivel (sobretodo en la relación intensidad-descansos) para poder completar la sesión de la mejor manera. Recordad realizar siempre una buena activación previa al ejercicio físico, y una buena vuelta a la calma al finalizar la sesión.

Dicho esto... ¡A por ello!

#YoEntrenoEnCasa #QuédateEnCasa